कोरोना भाइरसलाई जितेर फर्केकी यी युवतीको अनुभव हेर्नुहोस्

कोरोना भाइरसलाई जितेर फर्केकी यी युवतीको अनुभव हेर्नुहोस्

समाचार

Sharing is caring!

काठमाडौं । अहिले विश्वभर संकटका रुपमा देखिएको कोरोना भाइरसलाई जितेकाहरुले आफ्नो अनुभव साझा गर्न मन पराउँछन् । उनीहरुको अनुभव अरुले पनि सुन्न चाहान्छन् । यस्तै, सानीपतका तमन्ना जैन कोरोना भाइरसलाई हराएर घर फर्किन । उनी १८ मार्चमा बेलायतबाट भारत फर्किन् । जब उनलाई कोरोना संक्रमित भएको शंका गरिएको थियो । शंका गरिएपछि उनी आफै परीक्षणका लागि गएकी थिइन् । उपचारको समयभर उनले सकारात्मक सोच राखिन् । तमन्नाले अस्पतालमा १४ दिनको बसाई भास्करसँग सेयर गरेकी छिन् । दैनिक भास्करले तयार गरेको उनको अनुभवलाई हालीले नेपालीमा अनुवाद गरेका छौ ।

म पक्का थिए कि डाक्टरहरूले मलाई केही हुन दिने छैनन्
तमन्नाले भनिन्, ‘म ब्रिटेनको क्याम्ब्रिज विश्वविद्यालयबाट एप्लाइड गणितमा स्नातकोत्तर पढ्दैछु। म १८ मार्चमा युकेबाट घर फर्किए । मलाई कोरोनाभाइरसको बारेमा थाहा थियो, त्यसैले घरबाट बाहिर गइन् । आफ्नै कोठामा बसे । जब शरीर अस्वस्थ महसुस भयो, भोलिपल्ट आफै अस्पतालमा जाँचको लागि गए । जब कोरोनाभाइरसको रिपोर्ट सकारात्मक आयो तब मलाई एकपल्ट सम्झन आयो कि म गम्भीर बिरामीसित संघर्ष गर्दैछु, तर मलाई थाहा थियो म समयमै बाहिर आए । त्यसैले डाक्टरहरूले मलाई केहि हुन दिने छैनन् ।’

१४ दिन कुनै नकारात्मक विचार आउन दिइन्
‘मैले आफैंलाई हिम्मतीलो बनाए । परिवारका सदस्यहरूले पनि प्रोत्साहन दिए । यस कारणले गर्दा, १४ दिनमा एक पटक पनि, नकारात्मक विचारहरू दिमागमा आउँने अनुमति थिएन । मैले यसको लागी ध्यान गर्न थाले । यसको साथ, आफुलाई सधै सकारात्मक बनाइराखे । यस्तो देखिन्थ्यो कि कोरोनाभाइरसमा केहि गलत हुने छैन किनकि केवल ३ प्रतिशत मानिसहरूले आफ्नो ज्यान गुमाएका छन् । खानपुर मेडिकल कलेजको वार्डमा, जहाँ मलाई भर्ना गरिएको थियो, त्यहाँ म बिहान र साँझ क्याबिनमा बस्ने गर्थे । म आफूलाई व्यस्त राख्न मनन गर्थे । यससँगै मलाई मन पर्ने विषसँग सम्बन्धित चीजहरू पढ्ने गर्थे । १४ दिन भित्र शरीरमा कुनै ठूलो परिवर्तन भएन । यो सबै सामान्य फ्लू जस्तै थियो ।’

स्वस्थ आहारको ख्याल गरियो
‘म सुन्तला, किवी, केरा, स्याउ, दलिया र दाल खान्थे । यसको साथ भिटामिन सी ट्याब्लेटहरू लिन गर्थे । स्वस्थ खाना, समयमै जानकारी र सकरात्मक सोचले कोरोनालाई हराउन प्रभावकारी साबित भयो । डाक्टरहरू र स्टाफ नर्सहरूले पनि ठूलो हौसला सिर्जना गरे । अस्पतालको क्यान्टिनबाट म सबै खानेकुरा समयमै लिन्थें । म यो भन्छु, यस रोगदेखि नडराऊ । यो यस्तो छैन कि यसको उपचार छैन । म भन्छु कि तपाईंको इच्छा, तपाईंको दृढ संकल्पले तपाईंलाई चाँडै स्वस्थ बनाउँदछ । तपाईंले साहसका साथ काम गर्नुपर्छ, भावनाहरूमा बग्नु हुँदैन । सकारात्मक सोचलाई कायम राख्नु पर्दछ । म डाक्टरले भनेको कुरामा पूर्ण विश्वास गर्दछु । सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि धेरै महत्त्वपूर्ण काम छैन भने बाहिर निस्कनु हुँदैन । घरको बाहिरी भागबाट आउँदा वा जाँदा जतिसक्दो पटक हातहरू धुनुपर्छ । विशेष दूरी कायम राख्नुहोस् । एक छिमेकीको घर पनि नजानुहोस् । यदि तपाईं घरबाट बाहिर जानुहुन्छ तब माक्सको प्रयोग गर्नुहोस् ।’

विदेशबाट आएका मानिसहरु लुक्नु हुँदैन
‘विदेशबाट आएका व्यक्तिहरूले आफ्नो विवरणहरू लुकाउँनु हुँदैन् । प्रशासनलाई जानकारी दिनुहोस्, जसबाट मद्दत लिन सजिलो हुन्छ । यदि तपाईंले यसो गर्नुभएन भने, तपाईं आफैले आफ्ना मानिसहरूलाई जोखिममा पार्नुहुनेछ । त्यस्ता व्यक्तिहरू आफ्नै घरमा अलग हुन्छन् । यदि अस्वस्थ छ भने तत्काल स्वास्थ्य विभागलाई मद्दतका लागि सूचित गर्नुहोस् । घरमा साथीहरूलाई कल गर्नुहोस् । स्वस्थ आहार लिनुहोस् । कुनै पनि कुराबाट भावनामा नबग्नुहोस र केहि गलत नखान्नुहोस्।’

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *